１０月１日Ａコートメニュー

担当　：河辺
参加者：東野、柴原、福田、松田、藤丸

人数が少なかったのでＡ／Ｂコートを使用して練習しました。

１Ａ．ボレーストローク
１Ｂ．ストロークラリー

２Ａ．ボレー対パス
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　　　�@：ボレーヤー
　　　�A：ストローカー
　　　球：球出し

　　　シングルを想定してボレー対パッシング。
　　　フォア・バック交互に球出しして１０球で次の人と交代。

２Ｂ．繋ぎのストローク
　　Ａコートの練習が１セット終わるまでの間をミスらずラリーを続ける。
　　２回ミスったらアウト。以後Ａコート練習が終わるまで跳び続ける。

３Ａ．タイブレマッチ（ダブルス）
３Ｂ．タイブレマッチ（シングルス）

以上