4/28 A,B,Cコートメニュー


【メンバー】
石塚（担当）、河野、西郷、平川、福田、東野、佐藤

【メニュー】
最初の人数が少なかったので、共通メニューの練習は割愛した。
１．ストローク、ボレー、スマッシュ
ストレートストローク、ストレートボレー、スマッシュを対人で
ひと回り。

２．サーブ
サービスエリアのコーナーにボールで的を作り、誰かが当てるまでトライ。
もう少し時間がかかるかと思ったが、見事（あっけなく？）福田が両サイドとも
当てて終了。

３．サーブ＆レシーブ
サービスは、セカンドサーブや次のボレーを意識した確率の高いサーブを
入っていた点はよかった。

４．チャンスボレーからのダブルス形式
ダブルス形式の練習で、最初のボールをチャンスボールとすることで、
ボレー（攻撃）側が有利な状況からポイントを確実に取りきるところまでを
練習した。
★から�Bへチャンスボールを出す。
�Bは前に詰めながら、チャンスボールを�Aに押し込むか、そのまま�@へ打つ
などして決める。
１ポイントで、ボレー側は順次交代。
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　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　│�@　　　　　│　　　　　　�B│←　�B　　　│
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　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│�D，�E…
　★├　　　　　　　├──────┼───────┤　　　　　　┤
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　｜　　　　　　│　　�C　　　　│　　　　　　│
　　�A　　　　　　　│　　　　　　│　　　　  　　│　　　　　　│
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最初のボレーが思ったよりもミスが多く、球出しのためかと思ったが、
実際のところ、浮いたボレーは正確に軌道を予測しないとやみくもに
前に詰めるだけだと逆に難しいボールになってしまっていたようだ。

５．試合形式
全員でダブルスとシングルスの試合をタイブレークマッチで回した。

以上