08/11/5 Cコートメニュー

参加者：東野、野元、西
担当：中村


【メニュー】
１．クロスストローク
　　クロスと逆クロス打てるようローテーション。
　　しっかり足を動かして深い球を安定して返す。

２.ロー＆ハイボレー
　　●から球出し
　　�@でローボレーをして、�Aまで詰める
　　ロブ気味の球をしっかり狙って返す
　　返球時には相手の前衛に注意してコースを狙う
　　　　　　　　　　　　　　
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　│　　　　　　│　　　　　　│　�A　　　　│　　　　　　│
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３.ボレーボレー(ペアで)
　　●から球出し。
　　�Cがボレーして、その後ボレー合戦。
　　できるだけチャンスを見つけてポーチに出るなど
　　ポイントを取りに行く。

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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　�C│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　�A　　　│　　　　　　│　　　　　　│
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　│　　　　　　│　　　　　　│　�B　　　　│　　　　　　│
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４.ダブルス試合形式
　　タイブレマッチ。
　　出来るだけポイントを取りに行く。
　　（ゲーム中に１人2回ポーチに出る、など決めてから
　　　試合を始めた。ある程度ポーチのど目的をを意識しながら
　　　試合をした方がいいと思う）


以上