練習会 04/14 Wed
上級（A)
10/04/14 Ａコートメニュー報告（18：50～19：50）
参加者：山路・野元・上田・中野（新人）
担当者：岩田
【メニュー】
１．クロスラリー
しっかり打点に入り、ラリーを出来るだけ長く続けることを意識。
２．ボレスト（クロス）
しっかり足を動かし、手打ちにならないようにすることを意識。
３．サーブ＆リターン
サーブ側は、ダブルフォルトをしないように１st、２ndの打ち分けをしっかり行う。
リターン側は、しっかり足を動かし、コンパクトにリターンすることを意識。
４．ダブルスのゲーム（チャンピオン形式）
以上
練習会 04/14 Wed
中級（C)
10/04/14 Ｃコートメニュー報告（18：50～19：50）
参加者：高見、原村、元山、西、宮田（新人）
担当者：田川
【メニュー】
１．クロスラリー 15分
しっかり打点に入り、クロスに正確に、また、深いボールを
打てるように意識。
3人対3人だったため、2回ミスごとにローテーション
２．ボレーストローク（クロス） 7分×2
テンポが速くなるため、細かく足を動かすことを意識。
また、ネットミスをしないよう注意する。
同じく2回ミスごとにローテーションして、7分でボレーと
３．クロスのペアボレー
ストロークから球を出し、6球でサイドチェンジする。
両サイド終わればローテーションする。
※1ペア休憩
４. 後ろ平行対前平行のポイント
5ポイント先取で、ストローカーが勝てばボレーヤーに昇格、
ボレーヤーで勝てばステイ。
以上
練習会 04/14 Wed
初級（B)
10/04/14 Ｂコートメニュー報告（18：50～19：50）
参加者：鳩岡、前田（和)
担当者：岩波
【メニュー】
１．ベースラインでのラリー
生徒2名対コーチでラリー。生徒のストローク力を量るため行った。
２．ベースラインでのラリーのゲーム
生徒2名対コーチで１０点先取。
３．ボレーVSストローク
生徒2名(ボレー)対コーチストローク。
４．サーブ練習
上体の使い方、膝の使い方の説明をして実施。
５．ダブルスの試合形式
生徒2人対コーチ1人の試合。
以上
練習会 04/14 Wed
共通ﾒﾆｭｰ
10/04/14 共通メニュー報告（18：10～18：50）
参加者：野元、山路、中野（新人）、上田、岩田、田川、西、原村(途中から)、宮田(新人)、
高見、元山、岩波、鳩岡、前田（和）
見学者：男３人、女子1人（新人）
担当者：岩波
【メニュー】
メニューは４月度のメニュー参照。
以上