練習会 7/21 Wed
上級（A)
報告者：上田
参加者：田中（保）、福田、宮野、野元
1.ボレーVSボレー（攻撃側VS防御側）
・１対１でお互いにサービスラインの一歩後ろからスタート
・球出しは防御側からで、ちょうど攻撃側がフォアの決めボレー打てる
ちょうどええ場所に球出しをする
・３ポイント先取。１ポイント終わる度にお互いにサービスライン１歩後ろへ
＜ルール＞
・攻撃側はとにかく激しくボレーを打ちまくって、ポイントをもぎ取る
高い打点でボレーを打つ及び早くネットに詰めることを心がける
・防護側は速いボールは禁止。
緩いボールとロブのみで対抗する。よって、ロブで攻撃側の頭を抜いたとして
甘いボールが返ってきても決めるのは無し。
ボールが浮かないようにコントロール及びコースで勝負。
２．ゲーム形式（平行陣VS雁行陣）
・担当者は雁行陣のストローク側へ入る。
・クロス一辺倒に返すのではなく、深いロブ／浅いロブを織り交ぜて
ボレー側の攻守がうまく切り替わるように配球する。
３．ゲーム形式（平行陣VS平行陣）
・ペアボレー
・担当者はなるべくコースを散らしてかき乱す。
すぐに決められぬ様、配球は極力浮かさないように。
以上
練習会 7/21 Wed
中級（C)
報告者：内山
参加者：高見、高見、東野、西、首藤、濱田、宮川
1.ボレーVSストローク(20分)
2.サーブVSリターン(15分)
3.ダブルス練習(20分)
・実戦形式で、サーブからはじめる
・リターンは必ずクロスに返す
・サーバー側前衛は必ずポーチに出る。
・ポーチで決まらないorポーチに出れない場合は
そのまま、ダブルスに突入
練習会 7/21 Wed
初級（B)
参加者： 鳩岡、前田（和）、前田（梢）、高松、皿池、陳、空、山田
報告者： 岩田
１．球出し（ストローク・アプローチ・ボレー）
１球目：ベースライン周辺に球出し（ストローク）
２球目：サービスライン周辺に球出し（アプローチ）
３球目：ネット周辺に球出し（ボレー）
※ しっかり足を動かすこと及び打つ時は止まって打つことを意識、
２．ストレートラリー
１人３球
※ ラケットを早く引いて、足を動かすことを意識
３．２対２のラリー（ダブルス形式）
４．サービスの基本
グリップ・フォーム等基本から確認 → カゴサーブ
５．所感
皆に共通して言えることは、球出しの時はしっかり打てているが、ラリーになった時に、
急にフォームを崩すということであった。早めにラケットを引いて、しっかり足を動か
して打つという基本をもう一度意識する必要があると感じた。
練習会 7/21 Wed
共通ﾒﾆｭｰ
＜共通メニュー＞
参加者： 高見、高見、東野、西、首藤、濱田、宮川、内山、田中（保）、福田、宮野、野元、上田
鳩岡、前田（和）、前田（梢）、高松、皿池、陳、空、山田、萬慶
報告者： 岩田
１．ミニラリー
２．ボレー＆ボレー
３．ストローク球出し
４．ボレー球出し
５．カゴサーブ