練習会 8/11 Wed
初中級（A)
報告者；原口
参加者；西、高松、前田和、前田梢、鳩岡、平島
18：20～19：50 初級(Bｺｰﾄ)と初中級(Aｺｰﾄ)に別れて実施。
１．球出しストローク２本打ち（サービスラインで）
センターからスタートしてフォア／バック２点打ち。
構えて打てるようにゆっくりめの球出し。
２．球出しストーロク２本打ち（ベースラインで）
センターからスタートしてフォア／バック２点打ち。
移動距離が増えるので早めの準備をしてもらう。
３．フォアの回り込み練習
フォアの回り込み３本打ち練習。
回り込みによる利点を説明、普通にバックを打つのと打点への
入り方の違いを意識してもらう。
４．クロスストローク
コート内に4人入ってもらい、クロスラリーを行った。
３球ﾐｽったら交代
５．ボレー ストローク（ストレート）
ここから保さん、福田さんよりアドバイス＆練習台
になってもらいひたすらボレスト。
非常にいい練習になったと思います。
以上
練習会 8/11 Wed
初級（B)
報告者：清水
参加者；山田、首藤、空、西上、奥村、渡辺
(1) 球出しストローク
ベースラインに2列で並び、フォアとバックに分かれて3球交代。
フットワーク、タイミング、打点等を確認してもらう。
(2) 球出しボールキャッチ
ロブ気味の球を出しで、自分の打点でキャッチする。3球交代。
打点、タイミングを確認。
(3) ストレートラリー
自分の打点、タイミングを確認しながら、対人でストロークを行う。
(4) 球出しボレー
サービスラインに2列で並び、ミドルボレーする。3球交代。
(5) 3点ボレー（ロー、ミドル、ハイ）
サービスラインに2列で並び、ロー、ミドル、ハイの順に出す。
(6) サーブ練習
フォームの確認や打ち方について確認を行った。
練習会 8/11 Wed
共通
参加者：鳩岡、西、前田和、高松、前田梢、平島、山田、首藤、空、西上、奥村、渡辺
共通メニュー
(1) ミニラリー
足を動かし、打点を確認する。打球をコントロールする。
(2) ボレーボレー
ボールのコントロールとフットワークに気を付けながら行う。