練習会 08/18 Wed
上級（D)
報告者：岩田
参加者：福田・上田・野元・宮野・中野・山本
１．クロスストローク
基本に立ち返り、足を動かし、止まって打つということを意識。
２．ボレー＆ストローク
１人２球交代（クロス）。
手打ちになるのではなく、早めにラケットを体の前にセットし、
体より前でボールをしっかり捕らえる（足で運ぶ）ということを意識。
３．ペアボレー
雁行陣対並行陣。
ペアを固定し、一ペア４球（フォア２球・バック２球）×２で交代。
４．ペアスマッシュ
ペアを固定し、一ペア４球（フォア２球・バック２球）×２で交代。
スマッシュ側は、１球目は決めにいくスマッシュ。
スマッシュを打った後は、２対２のダブルス形式。
以上
練習会 08/18 Wed
中級（C)
報告者:野坂
参加者:高見・東野・西・山路・戸川・齋藤・大浦・浜田・宮川
１．クロスストローク（１対１）
２．ストローク＆ボレー（１対１）
３．ストローク＆ボレー（２対２）
４．サービス＆リターン
以上
練習会 08/18 Wed
初級（B)
報告者：田川
参加者：空・奥村・高見・西上・前田(梢)・高松・田川
１．前後の動きの球出し
フォアバックの2列で、1球目をベースライン、2球目をサービスライン、3球目を再度ベースラインに出す。
バランスを崩さないように意識。
２．ドライブボレー球出し
ボールをしばくことを意識
３．チャンスボール球出し
４．2対2の試合形式
2人×3組に別れ、3ポイント先取でポイント形式を行った。
サーブではなくコーチが球出しを行った。
以上
練習会 08/18 Wed
初級(A)
報告者：内山
参加者：宮田、陳、前田(和)、鳩岡、目出
当日は参加者多く、初級者をA,Bの2コートに分けて実施した。
コート分け時に、ストローク主体希望とボレー主体希望とに分け、
Aコートはボレー主体希望者を集めた。
１．ボレー球出し
サービスライン中央に2列となり、2球/回で球出し。
今回、特に以下の点に注意するよう指導
・インパクトのときにグリップをギュッと握ること。
・腕とラケットは90°の角度を維持するように(女子は力が無いためか、難しそうだが・・・)
・顔の近くでボレー(野球のバントのように)
２．ストロークVSボレー
球出しは、①'②'に向かって交互にストロークの球出し。
ストローカーはそれぞれネット際の①②に向かってストローク。
ボレーヤーはアレーに向かってボレー。
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├──┬──┼──┬──┤
│ │ ①│ │ │①'
│ │ │ │ │
├ △├──┼──┤ ┤
│ │ │ │ │
│ │ ②│ │ │②'
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└─────┼─────┘
初心者ということで、まだ1対1のボレーストロークは難しいと考え、球出し形式とした。
ストローク練習も兼ね、またボレーヤーは単純な球出しのときよりも活きた球が返ってくる。
新人は特に、まだまだ球に慣れていないので、ミスを恐れず数を多く打つこと心がけた。