練習会 08/03 Wed
上級（A)
【参加者】
東野・野元・阿部・萬慶・高橋（新人）・中野（担当者）
１．クロスストローク
１人２球交代。
脚をしっかりと動かし、繋ぐことを意識。
２．クロスのボレー＆ストローク
１人２球交代。
ボレーをする際、ラケットは振らないことを意識。
３．サーブ＆リターン
１人２球交代。
確率の良いサーブを打つことを意識。
４．ダブルスの試合
タイブレークの試合を３ペア総当りで実施。
練習会 08/03 Wed
中級（C)
【参加者】
西・鳩岡・前田（和）・前田（梢）・高橋・荒木・坂本・大浦（担当者）
１．クロスラリー＆ストレートラリー
１人２球交代。
ネットに引っ掛けないように深い球を打つ。
２．クロスのボレー＆ストローク
１人２球交代。
ボレーをする際、ラケットは振らないことを意識。
３．サーブ打ちっ放し
コースを意識。
４．ダブルスの試合
２ゲーム先取の試合を実施。
練習会 08/03 Wed
初級（B)
参加者：佐々木・末吉・浦岡・平松・河合・陳
報告者：戸川
１．球出しストローク
・センターに2列に並び、フォア・バック共に２球打ち
・打った後、センターまで戻ること、細かく足を動かし、打点にしっかり入る事を意識する。
・打点が前過ぎたり後ろ過ぎたりしないように気をつける。
２．球出しボレー
・センターに2列に並び、フォア・バック共に２球打ち。
・ラケットを振らず、ヘッドを寝かし過ぎないように意識する。
３．ラリー
・球出しストロークの時に意識した細かく足を動かし打点にしっかり入り、
なるべくラリーを続ける事を意識する。
練習会 08/03 Wed
共通ﾒﾆｭｰ
参加者：東野・野元・萬慶・高橋・阿部・西・鳩岡・前田(和)・前田(梢)・佐々木・末吉・浦岡・平松・河合・陳
坂本・高橋・荒木
担当者：中野・大浦・戸川
１．球出しストローク
・センターに2列に並び、フォア・バック共に２球打ち
・打った後、センターまで戻ること、細かく足を動かし、打点にしっかり入る事を意識する。
・初心者もネットしない。
２．球出しボレー
・センターに2列に並び、フォア・バック共に２球打ち。
・ボールに合わせて足を動かす。ボールを待ちすぎないが、ラケットは振らないことを意識する。
３．球出しスマッシュ
・センターに2列に並び、２球打ち。
４．サービス打ちっぱなし
・1コート4コースでサービス打ちっぱなし
・トスの位置を安定させることにきをつける
・ダブルフォルトをしないよう、1st、2ndサーブの打ち分けを行う。