練習会 10/12 Wed
上級（A)
【参加者】高橋、東野、野元、上田（担当）
1.クロスストローク
1人２球交代。
可能であれば、打つ度にセンターに戻る。
2.ボレスト（クロス）
1人2球交代。
ボレーヤーはサービスライン１歩後ろからスタート。
深くクロスに返すことを意識する。
ストローカーは極力ボールを浮かさないことを意識する。
3.ゲーム形式（3分/人）
コーチ役は並行陣側のボレーに固定で入る
最初は雁行陣VS並行陣から基本クロスの打ち合い。（約2分）
並行陣VS並行陣の形に移行。（約1分）
4.ゲーム
ダブルスを実施。（東野・上田 VS 野本・高橋）
練習会 10/12 Wed
中級（C)
【参加者】西、阪本、斉藤、安部、大浦（担当）
1.クロスラリー
３分で１人交代。
なるべく深く返すことを意識する。
2.ボレー対ストローク（ストレート）
1人2球交代。
ボレーは深く正確に返すことを意識する。
ストロークは振り遅れないように気をつける。
4.ゲーム
ダブルスを実施。
練習会 10/12 Wed
初級（B)
参加者：鳩岡・佐々木・末吉・平松(後から)
報告者：内山
１．ストレートストローク&クロスストローク
２．ボレー&ストローク
３．サーブ&リターン
初級者練習の参加者もそこそこ打てるようになっているので、
今回は、球出し練習中心でなく、中級者のウォーミングアップメニュー
を一通り流れで実施してみました。
対人となるときれいな球ばかりで無いので慣れていないため、
はじめはグズグズであったが、徐々になんとなく形になっていきました。
４．ダブルスゲーム形式
5人いたため、1ゲーム交代でローテーション。
技術よりもポイントの数え方やゲームの流れのレクチャー重視
練習会 10/12 Wed
共通ﾒﾆｭｰ