練習会 03/14 Wed
上級（A)
参加者：岩波・高橋（MCR）・山口
報告者：岩田
１．クロスストローク
・しっかりと足を動かし、手打ちになることのないよう、体のひねりを意識して打つ。
２．ボレー＆ストローク
・深く、ミスのないボレーを打てるよう意識。
３．ダブルスゲーム形式（タイブレーク）
練習会 03/14 Wed
初中級（B、C)
報告者：西・中野（合同）
【参加者】前田（梢）・鳩岡・萬慶・安部・高見・東野・西・中野
１．クロスストローク
１人２球交代で行った。久々にテニスをする人も多く、
気温も低く寒かったため、しっかりと足を動かす。
２．クロスボレー＆ストローク
１人２球交代。ラケットを振らないように気を付ける。
３．試合形式（シングルス、ダブルス）
試合勘を取り戻すため、２コートに別れて、ダブルス及びシングルスを実施した。
15-15スタート、ノーアドで勝ち残りとした。
練習会 03/14 Wed
共通ﾒﾆｭｰ
参加者：前田（梢）・鳩岡・萬慶・安部・高見・東野・高橋（MCR）
担当者：西・中野・岩田（報告者）
１．球出しストローク
・センターに2列に並び、フォア・バック共に２球打ち
・細かく足を動かし、打点にしっかり入る事を意識する。
・サービスラインを越えないボールはミスと思って、深い球を打つことを意識する。
２．球出しボレー
・センターに2列に並び、フォア・バック共に２球打ち。
・ボールに合わせて足を動かす。体の前でしっかり捕らえることを意識。ラケットを目線から消さないことを意識。
３．球出しスマッシュ
・コート端に1列に並び、1球打ち。
４．サービス打ちっぱなし
・1コート4コースでサービス打ちっぱなし。