練習会 03/28 Wed
上級（A)
【Aコート】担当：上田
参加者:萬慶、東野、高橋(哲)
1.クロスラリー
速い球ではなく、テンポの良いボールを打ち続けることを
意識する
2.ボレー VS ストローク（クロス）
ストローク側は足下を狙う
ボレー側はサービスラインより深くボールをコントロール
3.ダブルス（１セットマッチ）
練習会 03/28 Wed
初中級（B、C)
【BCコート】担当：戸川、内山(合同)
参加者:鳩岡、高橋(D開)、佐々木(途中まで)、安部
１．球出しストローク（フォア・バック）
クロスとストレートの打ち分け
２．ボレーVSストローク
ボレー２人固定、ストローカー３人で順交。
ストローカー３球ミスで次とチェンジ。
３．ゲーム形式
１ゲーム交代。サービス後、前に出てボレーボレーの展開に
なるような形式に。
練習会 03/28 Wed
共通ﾒﾆｭｰ
【共通練習】担当：上田、戸川、内山
参加者:加藤、萬慶、東野、鳩岡、高橋(哲)、高橋(D開)、佐々木、阪本、安部
1.ミニラリー
2.ボレーボレー
3.球出しストローク
4.球出しボレー
5.球出しスマッシュ
6.サービス打ちっぱなし