練習会 09/26 Wed
上級（A)
【参加者】
西口、高見、安部、東野、萬慶、中野（報告者）
１．クロスストローク（１人２球）
しっかりと繋ぐことを意識する。
２．クロスのボレー＆ストローク（１人２球）
ボレーをする際、ラケットは振らないことを意識。
３．ダブルス試合形式
タイブレークの試合を勝ち残りで実施。
所感
しっかりとミスのない球を打てるよう、フットワークの練習を今後も取り入れたい。
練習会 09/26 Wed
初中級（B、C)
参加者：阪本、木尾、鳩岡、平島(@_@)、安部(途中からＡ)、前田(途中から参加)、大浦(途中までＡ担当)
担当 ：西
１．ストローク
ストレート：Ｂコート
クロス ：Ｃコート
・ネットの倍の高さを狙って打つことを意識
２．スマッシュ＆球出し練習(Ｃコート)
左右に５球ずつ球出し①→打つ側に回る②③
スマッシュ５球打ったら②隣へ移動③(両サイドで１０球)→球出し側①に回る
途中参加者のアップ(Ｂコート)
３．ロブ＆スマッシュ練習(ＢＣコート)
アドサイド①からセカンドサーブ→リターン②は前衛を抜くロブを打つ
サーブ側の前衛③は普段より一歩後ろで構え、②のロブをスマッシュ
４．ゲーム
ダブルス勝ち残り戦
シングルス(大浦vs木尾)
練習会 09/26 Wed
共通ﾒﾆｭｰ
参加者：萬慶・西口・高見・東野・阪本・鳩岡・木尾・平島
担当 ：大浦・西
１．ウォームアップ
（１）ミニラリー
（２）ボレーボレー
２．球出しストローク（フォア・バック 2球ずつ）
・真ん中1列とする。
・1球目はクロス、2球目はストレートに打つ。
・1球打つごとに真ん中に戻る。
３．球出しボレー（フォア・バック 2球ずつ）
・1球目はサービスライン付近からローボレーでクロスに打ち返す。
・2球目は浅く浮いた球をストレートに決める。
４．サービス打ちっぱなし