練習会 11/21 Wed
中級（C)
Cコート：阪本、木尾、東野、高見
報告者：濱崎、戸川、上田
１．ストレートラリー
シングルス用とダブルス用のサイドラインの間でストロークを打ちます。
お互いに深く正確な位置に打ち返すようにする。
時間でローテーションする。
２．２対１ボレーストローク
ボレー側2名サイドラインより前に立ってもらい、ストローク側1名は自分の
フォア側に立つ。ボレー側はストローク側のサービスラインより深く打ち、
ストローク側はボレー側どちらにでも良いので打ち返す。
ミスまで続ける。
・球出しはボレー側より行う。
・ボレー側はコントロールを意識する。
・時間を計り、ローテーションする。
３．ダブルス試合
4ゲームのダブルス試合を行った。
余ったペアはシングルスを行う。
所感：今月のテーマであるボールコントロールの意識を持ってもらうために
打つコースを限定するようにした。
月ごとにテーマを決めて行うことはいいことだと思います。
練習会 11/07 Wed
共通ﾒﾆｭｰ
参加者：阪本、木尾、東野、高見
報告者：濱崎,戸川,上田
１．ミニラリー
２．ボレーボレー
３．球出しストローク（フォア・バック 3球ずつ）
・真ん中1列or2列とする。
・1、2球目はストレート、2球目はクロスに打つ。
・1球打つごとに真ん中に戻る。
・ベースライン付近に目標物を置く。
４．球出しボレー（フォアとバック 4球交代）
・4球ともサービスライン付近からストレートに打ち返す。
・狙いとしてサービスラインを超えるように打つ。
５．サービス打ちっぱなし（2球ずつ）