練習会 06/05 Wed
上級（A)
【参加者】
高橋、西口、岩田、竹内、東野、田尻（新人）、梶原（新人）、黄（新人）、中野（担当）
１．ストローク球出し（１人３球）
端から移動していき、合計３球をフォアで打つ。
逆サイドから、合計３球をバックで打つ。
２．ストロークラリー（１人２球）
クロスにしっかりと繋ぐことを意識する。
３．ボレー＆ストローク（１人２球）
ボレーをする際、ラケットは振らないことを意識。
４．ボレー＆ボレー
５ポイント先取で、つなぐボレーを意識して勝負する。
所感
人数が多いので、上手く回るメニューをもっと考える必要がある。
練習会 06/05 Wed
中級（C)
報告者：宮川
【参加者】
高見・阪本・濱崎・安部・中村・萬慶・鳩岡・鈴木・木尾・宮川（報告者）
１．球出しボレー
サービスラインに２列に並んで、フォア・バック２球ずつ。
徐々に球出しのスピードを上げていく。
２．ボレーボレー
1コートで4組でのボレーボレーを行う
隣の組との距離が近いので、より正面に返すよう意識させた。
３．平行陣vs平行陣での１ゲーム先取（ノーアド）
サービスラインに並んでゲームスタート。
サーブ・レシーブという概念はなく、どちらかから
球出ししてスタート。
４．所感
今月のテーマが繋ぐボレー！ということで
ボレー練習オンリーの練習メニューとした。
低いボールに対して、ラケットだけで反応することが
多かったので、次回は姿勢を低くすることを心がける
ような練習メニューがよいと感じた。
以上
練習会 06/05 Wed
初級（B)
報告者：内山
【参加者】
高松、桂、西原('13新人(入部済み))、皿池、高橋('13新人(体験))
高橋君がほとんど初めてということで、基本的なショットを一通り実施する
メニューとした。
1.球出しストローク(フォア&バック)
フォアのみ→バックのみ
球出し位置を近い位置から徐々に離していった。
2.ボレー基礎
ラケットの握り→対人ボレー→球出しボレー
3.ボレー対ストローク
球出しストローク対ボレーヤーという形式。
ボレストは継続せず単発のみ
初心者に優しく、でも対人ということで楽しんで打ってもらえたと思います。
4.サーブ
以下の2点を意識して。
左手を上げて、
ラケットの振り切り
所感(特に新人について)
今回初参加してもらった高橋君はテニス初心者とのことだが、運動神経◎そうで
直ぐに初心者卒業できそう。
一通りのショットを一通り打って、ときに素晴らしい球が行くので続けてもらいたいです。
西原さんも、初心者に近い経験者ではありますが、力強い球をもっています。
早速入部してくれましたし、上達が早そう。
以上
練習会 06/05 Wed
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