練習会 07/17 Wed
上級（A)
【参加者】
岩田、竹内、東田（新人）、田尻（新人）、梶原（新人）、黄（新人）、中野（担当）
１．クロスストローク（１人２球）
クロスのストロークを１人２球 or ２人交代で実施。
しっかりとボールをつなぎ、足を多めに動かす。
２．クロスのボレー＆ストローク（１人２球）
クロスのボレー＆ストロークを１人２球 or ２人交代で実施。
ラケットを振りすぎず、しっかりと足を動かして球を打つ。
３．ペアスマッシュ（１回４球）
前並行と後並行の形になり、スマッシュ＆ストローク。
ストロークは１ペア４球で交代。
甘くなったら決めにいく意識を持つ。
４．ダブルスゲーム形式（３０－３０スタート、ノーアド）
早めにポイントを取りにいくことを意識して実施。
所感
今後は、よりゲームポイントを意識した練習を多く取り込み、
試合感を向上させ、皆が結果を出せる練習形式としたい。
練習会 07/17 Wed
中級（C)
【参加者】
高見、安倍、坂本、木尾、東野、西、加藤、内山(報告者)
今月のテーマ：スマッシュ
１．クロスラリー
２．ボレー&ストローク
３．スマッシュ&リターン
前衛2人VS後衛2人とし、後衛側から球出し→前衛側がスマッシュ
スマッシュに対して後衛側がロブで応戦し、ミスするまで継続
５．所感
スマッシュ&リターンは、スマッシュ側がリターン返せるように
つなげる練習ではなく、決めに行くことを意識してもらいましたが、
1球目のミスは怖くて、弱めなスマッシュになってしまいがちでした。
後半は慣れてきて、強いスマッシュに対してリターンを返せるようになってきました。
2球目以降のスマッシュは、打ちやすい球が返ってくるわけではないので、
より実践に近い形式となったと思います。
練習会 07/17 Wed
初級（B)
【参加者】
高橋、西原、樋口、山下、山本、清水（報告者）
練習を始める前に、まずはグリップの握り方/体重移動等
基本事項をコーチングしました。
その後、以下練習を実施しました。
１．フォア・バックストローク(手出し) 2球交代
・まずは、ネットしないように大きく振ることを意識して貰い、
コース関係なく打って貰いました。
・その際に、各々に対してアドバイスを実施しました。
２．ボレー(手出し＆ラケット出し) 2球交代
・ボレーについて体験して貰うため、フォア/バックを実施しました。
・ボールの当たる感触を覚えて貰うため、遅い球と速い球を打ち返して
貰いました。
３．サーブ
・フォームやラケットの振り方等をレクチャーし、練習開始。
・最初はゆっくり大きく振ることを念頭において、ネットしないようにレクチャーしました。
・慣れてきたら、フォルトしないように気をつけるようにレクチャーしました。
４．フォア・バックストローク(ラケット出し) 4球交代
・球出しを左右に振るようにして、球まで動いて打つことを意識しながら
ストローク練習をしました。
５．所感
おおよそ、初めてラケットを握った人がいなかったので、一通りの項目を
レクチャーしましたが、発散しかけたので最後はストロークを中心の練習に
変更しました。初心者に対しての練習内容について再考しようと思います。
練習会 07/17 Wed
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