練習会 10/09 Wed
上級（A)
【１９：００～２０：００】
人数が少ないためゲームを行った。
3組に別れその中でペアを決め試合を行う。
4ゲーム先取、ノーアド
Ａ組：高橋、田尻、高見、東野
Ｂ組：高松、鳩岡、阪本、トム
Ｃ組；宮川、安部、萬慶、鈴木
【所感】
人数が少ないためレベル別練習を行わず、ゲームを行った。
いつも練習ばかりなのでたまにはゲームするのもいいかなと思いました。
練習会 10/09 Wed
中級（C)
レベル別練習なし
練習会 10/09 Wed
初級（B)
レベル別練習なし
練習会 10/09 Wed
共通ﾒﾆｭｰ
【参加者】
田尻、高見、東野、阪本、萬慶、鳩岡、
高松、鈴木、安部、トム(担当)、高橋（担当）、宮川（担当）
【１８：００～１９：００】
１．ウォームアップ 20分
（１）ミニラリー [10分]
（２）ボレーボレー [10分]
２．ストローク【フォア・バック】の球出し[10分]
センターラインに２列で並び、フォアバック各２球ずつ打ったら交代
１球目：ストレート ２球目：クロス
※ 深く打つことを意識する。サービスラインより前に落ちた球は
「アウト」と思うくらい、深い球を意識。
３．ボレー【フォア・バック】の球出し[10分]
サービスラインに２列で並び、フォアバック各２球ずつ打ったら交代
コースは、１球目：ストレート ２球目：クロス
４．スマッシュ球出し[10分]
５．サービス打ちっぱなし[10分]
・トスの上げ方と、打点の位置を確認。
・上級者はしっかりと回転をかけ、コースを意識する。
・｢絶対に入る2ndサーブ」を打てるように意識する。