練習会 12/04 Wed
上級（A)
参加者：宮野、田尻、金井、岩田(報告者)
担当：岩田
１．クロスラリー
早いボールではなく、深く、回転のかかったボールを打つことを意識。
２．ボレスト(クロス)
弾くボレーではなく、しっかりとラケットにボールをのせて運ぶことを
意識。
３．ボレーボレー対決(2対2)
10ポイント先取でどんどんペアを変えていく方式。
テンポが速いので、しっかりと構えておく。繋げるボールと決めるボール
のメリハリをつける。
４．ミニラリー対決(2対2)
10ポイント先取でどんどんペアを変えていく方式。
しっかりと足を使って、ボールを運ぶというイメージを持って臨む。
５．タイブレマッチ
６．所感
本日は、ボレー力向上を意識したメニューとした。しっかりと面を作り、
弾くボレーではなく、運ぶボレーというものが上級者には求められていると
感じる。
ただ、ボレストをするのではなく、意識を持って、考え、色々な練習を
取り入れていくことが重要である。
以上
練習会 12/04 Wed
中級（C)
参加者：鳩岡、東野、阪本、西原、木尾、濱崎、岡本
担当：西
１．クロスラリー
ニューボールの打球に慣れる
２．球出しストローク
３球目は高い位置で打つことを意識する。
３．球出しボレー
すぐ戻ることを意識できるように早いテンポで。
４．Ｃコートはゲーム
Ｂコートは並行陣対並行陣でボレー合戦
練習会 12/04 Wed
初級（B)
BC合同練習
練習会 12/04 Wed
共通ﾒﾆｭｰ