’０２−１０／３０　Ｃコート練習会報告

参加者：弘田、尾崎、木下(重工)、藤本(重工)
報告者：河辺

１．ストレートラリー
　�@コーチ対生徒は１０往復を目標に続ける
　�A生徒対生徒は５往復を目標に続ける

　　☆全員１０往復できました。

２．ストローク（球出し）
　�@１球目動かないでよい所に球を出しストレートへ
　�A２球目遠くにゆっくりの球を出すので打点まで動いてストレートへ
　�Bフォア、バックをそれぞれ行う

　　☆１球目、２球目を同じ打点で打つこと
　　☆２球目をつっこみすぎないように最後の方は小刻みなステップで
　　　動くこと

３．サーブ
　�@マトを置いてサーブ打ちっぱなし

４．ストローク＆アプローチ＆ボレー（球出し）
　�@１球目通常のストローク
　�A２球目アプローチ
　�B３球目ボレー
　�C４球目ボレー

　　☆２の練習同様２球目のアプローチをつっこみすぎないように

５．形式（ダブルス雁行陣対雁行陣）
　�@コーチが後衛に固定で入り残り３箇所を生徒が入る

　　☆前衛の前後の動き（自分のパートナーが打つ時と相手の後衛が
　　　打つ時のポジション）を特に教えた

【所感】
　全体的に動かないで打てる球は安定していましたが、動かされると
　打点がバラバラ（大抵は近づきすぎ）でミスが目立っていました。
　２、４のような大きく移動して打つ練習が必要と思います。
　さぶいのでサーブ練習は辛かった。

以上