3/10 Cコートメニュー

【メンバー】
畭尾、西郷、中山　担当：上田

【メニュー】
１．フォア球出し（２球）
　�@１球目をストレート、２球目をクロスにコントロールする。
　�A１球目を逆クロス、２球目をストレートにコントロールする。

２．フォア・バック球出し（４球）
　フォア・バック・フォア・バックの４球
　�@４球とも深くクロスへ
　�A最初の２球は深くクロス、後半２球はショートクロス　

３．ゲーム形式
　並行陣vs雁行陣で、クロスに打つ練習。
　クロスに球出しして、あとは自由。ストローカーはなるべく
　クロスにコントロールすることを心がける
　球出しを２球ごとに交代、適当な時間でサイドチェンジ。
　決めれるボールはしっかり決める。

４．ダブルスのタイブレークマッチ

【所感】
球出しの練習の時は、ただ単に打つだけでなく
１球１球課題を持って打つようにしましょう

以上