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7月14日Cコート練習会報告
担当:福田
♂:後藤(卯),東野,萬慶
♀:平川
〜其の壱〜
中ロブのボレー
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│ │ │ │ │
│ │ │ @ │ │
│ │ │ │ │
│ │A │ │ │
├ ├──────┼───────┤ ┤
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
│ ☆ │ │ │ │
│ │ │ │ │
├───────┴──────┼───────┴──────┤
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☆:球出し
(1)☆は@に向かって、中ロブ気味のボールを出す
(2)@はしっかりとストレートにボレー
(3)Aが5球返せたらローテーション
注意点)中ロブ気味のチャンスボールは振り回すとミスるので、下半身でボレーする
〜其の弐〜
ストレートへのパッシングと深いボールの対応
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├───────┼──────┼───────┬──────┤
│ │ │ ◎1│ A
│ │ @ │ │ ◎2│
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
├ ├──────┼───────┤ ┤
│ │ │ B│ │
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
│☆ │ │ │ │
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└──────────────┼──────────────┘
☆:球出し
(1)☆は◎1へ浅いチャンスボールを出す
(2)Aは@のサイドを狙ってパッシング
(3)☆は◎2へ深いボールを出す
(4)Aは下がって何とか返す
(5)@はAの返したボールをポーチ
(6)あとはフリー
注意点)ストローカーは浅いボールを叩いた後、中途半端な位置にいると次のボールが返せないので、
ちゃんと下がること。
ポーチ側は、ストローカーが下がりながらのショットはチャンスボールと思って出ること。
〜其の参〜
試合形式
以上