04-10/6 Cコート練習会報告

参加者：田中(賢)、萬慶、島田
報告者：有川

練習内容


１．試合形式　その１(リターン始まり)
　　　　　
　　┌──────────────┼──────────────┐
　　├───────┬──────┼───────┬──────┤
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　│　　　　�C　│　　　　　　　│　　�A　　　│
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　�A'　 　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　├　　　　　　　├──────┼───────┤　　　　　　┤
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　�@　　｜　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　�B　　　  　│　　　　　　│
  　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　├───────┴──────┼───────┴──────┤
　　└──────────────┼──────────────┘
　　
　　(1)�@(コーチ)は�Aのフォアへサーブの球出し
　　(2)�Aはクロスのアレーを狙い、リターン、その後、�A'へつめる
　　(3)�@から�Aのクロスへ球出し
　　(4)�Aは�@側へボレー
　　(5)以降続ける
　　(6)1順したら、次はバックサイドのリターンで始める。
　　
　　リターンゲームで攻めるという設定で練習した。
　　サービスが甘いときに、厳しいコースへのリターンで、
　　リターンゲームでもポイントをとれるようにしたい。


２．試合形式　その２(雁行陣から平行陣へ)

　　┌──────────────┼─────────―────┐
　　├───────┬──────┼───────┬──────┤
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　│　　　　　�C│　　　☆�A'　 │　　　　　�A│　
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　├　　　　　　　├──────┼★──────┤　　　　　　┤
　　│　　　　　　　│　　　　　　│�B' 　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　｜　　　　　　│↑　　　　　　│　　　　　　│
　　│　　　　　　　│　　　　　　│�B　　　　  　│　　　　　　│
  �@│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　├───────┴──────┼───────┴──────┤
　　└──────────────┼──────────────┘
　　
　　(1)�@(コーチ)から�Aのフォアへ球出し
　　(2)�Aはクロスを狙い深いボールで返球
　　(3)�@は☆へ短いボールを球出し
　　(4)�Aは�A'へ移動し、アレーへアプローチ
　　(5)�@は★へ球出し
　　(6)�Bは�B'でクロスへポーチ
　　(7)�Cは下がってポーチボールを拾う
　　(8)以降続ける。
　　　　　　

キーとなるショットに対しては、球出しで始めたことで、
より確実に練習することができたように思う。
同じ練習の繰り返しで、パターンを身に付けていく必要があると思う。

以上