１０月１３日練習会報告(共通)

担当：中村
♂：後藤(卯)、東野、鳥居、田中(賢)、岩波、萬慶
♀：島田、西郷


１、ミニストローク
２、ボレーボレー
３、球だしストローク
　　フォア→バック、フォア→バック、、、
４、ボレー×2+スマッシュ
　　○1：ローボレー、○2：決めボレー、○3：スマッシュ
　　但し、サイドはランダム
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　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　○3 　　│　　　　　　│　　　　  
　│　　　　　　　│●拾う　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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５、サービス打ちっ放し
　　

所感：最近は寒くなってきたので、体を動かして暖めることが大事です。
　　　まずは早く動いて正確に打点に入ることから初めて、徐々に
　　　体を温めて行きましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上