05/11/09 Cコート練習会報告

担当　：上田
参加者：高見・西・高倍・高倍(彼）・佐藤・萬慶・島田・池田

【メニュー】
１．オーバーオール　　
　　�@はオーバーオール
　　�Aは休憩
　　�Bは３球持って、サーブからストローク
　　�Cはリターンからストローク

　　
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　├──┬──┼──┬──┤
�C│　　│　　│　　│　　│�B
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　│　　│　　│　　│　　│
�@│　　│　　│　　◎　　│
　├──┴──┼──┴──┤
　└─────┼─────┘
　　　　　　　�A
２．ゲーム形式

�@〜�Cまでの人がそれそれ、ベースラインに入る。
�@�Aが挑戦者
�B�Cがチャンピオン

担当者（◎）はチャンピオンサイドからアプローチの球を出す
�@�Aは、担当者（◎）からボールが出たら、２人とも前に出て
そこからポイントを取りあう。
２球目からは担当者（◎）から、ロブ・ボレーの球だし
色々なところにボールが出るので、その球を相手に返し
ポイントを争う。
計３ポイント取った方が勝ち
　　　　　　　
　┌─────┼─────┐
　├──┬──┼──┬──┤
�A│　　│　　│　　│　　│�B
　│　　│　　│　　│　　│
　├　　├──┼──┤　　┤
　│　　│　　│　　│　　│
�@│　　│　　│　　｜　　│�C
　├──┴──┼──┴──┤
　└─────┼─────┘
　　　　　　　　　　◎

以上