A , B , C , 共通 , 一覧
6月7日 Aコート練習会

参加者:川本、掛谷、福田(途中から)、上田(途中から)、河辺(途中から)
報告者:岩波


1)シングルスを意識したストローク練習
 パターン1 @、Aはストレート、Bはクロスでラリー。
       ・@ABの順に約5分程度でローテーション

  パターン2 @、Aはクロス、Bはストレートでラリー。
        ・@ABの順に約5分程度でローテーション
 
 ┌─────────────┼─────────────┐
 ├──────┬──────┼──────┬──────┤
 │      │      │      │      │
 │      │      │      │      │@
 │      │      │      │      │
 │      │      │      │      │
 B      ├──────┼──────┤      ┤
 │      │      │      │      │
 │      │      │      │      │
 │      │      │      │      │A
 │      │      │      │      │
 ├──────┴──────┼──────┴──────┤
 └─────────────┼─────────────┘


2)リターン(打ち込み)&ファーストボレー

 ★からクロスに緩めの球出し。
 Cはクロスへ打ち込むか沈める。
 ★はなんとかクロスへファーストボレー
 Cはセンター
 以上の後はフリープレー
 (B、Dはボール拾い)

★→A→B→C→D→Eの順にローテーション


 D

 ┌─────────────┼─────────────┐
 ├──────┬──────┼──────┬──────┤
 │      │      │      │      │
 │      │      │      │  ★   │
 │      E      │      │      │
 │      │      │      │      │
 ├      ├──────┼──────┤      ┤
 │      │      │      │      │
 │      │      │      │      │
 C      │      │ A    │      │
 │      │      │      │      │
 ├──────┴──────┼──────┴──────┤
 └─────────────┼─────────────┘

 B

3)ダブルスのタイブレークマッチ
  3ペアを勝ち残りでローテーション。


以上