6月7日練習会　Bコートメニュー

参加者：皿池/池田(理）
報告　：西郷

前半(皿池さんのみ）
自分でボールをだしてラケットにあてる
・まずは大きく
・狙ったところにうつ

後半(皿池さん・池田さん）
・一人前衛にはいりクロスラリーでつづけてチャンスがあればボレー
・サーブからの試合形式(サーブ１０本）
・ボレー練習


・ボレーはまずラケットを前にセットしてインパクトの瞬間ににぎる
・ラケットを振り回さず落ち着いてボレーするようにしましょう


以上