０７年４月１１日　Ｃコート練習会報告

担当：西郷
♂：高見、萬慶、坂本、有川、東野
♀：西、皿池、



１、クロスラリー
２、サーブレシーブ
　　・セカンドを意識して必ずいれる
　　・リターン後はフリー

３、試合形式

　　後衛は前衛にとられないようにしっかりクロスラリーをする
　　前衛はポーチにでる練習　　

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　├──────┬──────┼──────┬──────┤リターン
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│○　●　●
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●│サーブ　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
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所感：セカンドサーブはミスらないよう試合をやってる気持ちで練習しましょう

以上