07年5月23日　Cコート練習会

参加者：古賀、萬慶、東野、高見、皿池、山路、野本
担当　：原口

（１）ボレーストローク
　　　ストレートで３箇所で実施
　　　ストローカーはネットにかけない。

（２）クロスラリー
　　　３球ミスったら交代。勝ち残り。
　　　打ったらセンターに戻る。
　　　ネットより１m高いところを狙って打つ。

（３）ボレー球出し
　　　１０球ランダムに球出し。
　　　１球ごとに前に詰める。ラケットのセットを早めにする。

 (４）ペアボレー
　　　４ペアに分かれて７ポイント先取で勝ち残り。
　　　まず１，２球目で強く打ちすぎ・振り過ぎてのミスが多い。

（４）サービス＆リターン　
　　　１人２球　サービス後はフリー


以上