08年4月23日　Aコート練習会

参加者：田中(保)、高見、野元、上田
担当　：河辺


【メニュー】
１．ラリー（クロス）
3分でローテーション。


２．ボレーストローク（ストレート）
3分でローテーション。


３．ペアボレー（平行陣vs雁行陣）
3分でボレー側のみサイドチェンジ。
両サイドしたらボレーとストロークチェンジ。


４．しばき＆ファースボレー（平行陣vs雁行陣）
ダブルスイメージでサーバ側から山なりのチャンボを球出し。
リターンサイドはその球をしばく！
サーバサイドはネットダッシュしてしばかれたボールをファーストボレー。
以後、ダブルス半面でボールが途切れるまで。

途中で雨。。。（２回連続）


早い段階でのミスが目出ちました。
もう少し各ショットの確立をあげれるよう練習しましょう。


以上