08年11月19日　Cコート練習会

参加者：高見、野元、西
担当　：河辺


【メニュー】
１．ストローク／ボレーストローク

　半面は参加者同士でストレートラリー。
　もう半面は担当がボレー固定で入りボレーストローク。

　※対ボレーとなるストローカーは、ボレーの球でボールが弾まない分
　　しっかり膝を曲げて、腰を落として打つことを注意。


２．決めのボレー（平行陣vs平行陣）

　　　┌───────│───────┐
　　　├───┬───│───┬───┤
　　　│　　　│　�B　│　　　�@　　　│
　　　│　　　│　　　│　　　│　　　│
　　　├　　　├───│───┤　　　┤
　　　│　　　│　　　│　　　│　　　│
　　　│　　　△　　　│　�A　│　　　│
　　　├───┴───│───┴───┤
　　　└───────│───────┘

　担当(△)から、�@へチャンスボール気味のボールを球出しし、
　球が途切れるまで�@�Aは攻める、�B△は守る。

　※�@�Aは攻めながら前に詰める。
　　特に�Aは味方の打った球によって、次の球に対して思い切って取りにいく。

　　　　　　　　　　　　　　
３．決めのボレー（平行陣vs後平行陣）

　　　┌───────│───────┐
　　�B├───┬───│───┬───┤
　　　│　　　│　　　│　　　�@　　　│
　　　│　　　│　　　│　　　│　　　│
　　　├　　　├───│───┤　　　┤
　　　│　　　│　　　│　　　│　　　│
　　　│　　　│　　　│　�A　│　　　│
　　△├───┴───│───┴───┤
　　　└───────│───────┘

　担当(△)から、�@へチャンスボール気味のボールを球出しし、
　球が途切れるまで�@�Aは攻める、�B△は守る。

　※相手が後ろにいる分、�@�Aは先程より決めきるのが難しくなるが、
　　アングルなどを狙って、コートを広く使う。


４．タイブレマッチ

以上