09/7/8 BCコート練習メニュー

担当：中村
参加者：濱崎、西、平島、萬慶、元山(新人)、岩本(新人)、吉田(新人)

【メニュー】
１．ストレートラリー
    安定した深いボールを打つことを意識。

２．ペアボレー
　　クロスに球出し、1球目はクロスに深くボレー。
　　その後はボレーvs突き球。
　　クロスボレーは深く、決めボレーはしっかり決める。

３．ペアスマッシュ
　　クロスに球出し、1球目はクロスに深くボレー。
　　その後はスマッシュvs返球。
　　スマッシュはコースを狙う、強く打ち切るなどしっかり決める。


【所感】
スマッシュなど、しっかり決めるところは確実に決めることが
出来るように練習中も意識することが必要と思います。


以上