３月５日Ａコート報告

参加者：冨山，河辺，田中，松田，西口，原，石川(記)


１．前半固定メニュー
　　（省略）

２．Ａコート個別メニュー

２．１　ボレー vs ストローク （クロス） 10min×2
　　ボレー側は２球で交代，反対サイド（フォア⇔バック）へ回る。
　　ストローク側は２人相手したら交代，反対サイド（フォア⇔バック）へ回る。
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２．２　ロブ vs スマッシュ（ストレート） 10min×2
　　スマッシュ側は２球で交代，反対サイド（フォア⇔バック）へ回る。
　　ロブ側は２人相手したら交代，反対サイド（フォア⇔バック）へ回る。
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２．３　チャンピオンゲーム（ダブルス）20min×1
　　7ポイント先取。

３．所感
　　まだ寒いせいか，動きが悪い。
　　意識的に足を動かすこと，しっかりフォームのチェックをすること。
　　今月はリハビリイメージで身体を動かしましょう。

以上