STC練習会スタッフ各位

半谷です。
本日のCコート練習会を報告します。

担当	：半谷
参加者	：上田（悦）、山口、若城、中山、田中（賢）、畭尾、松田

１．ストロークラリー
　　ストレート、クロスでストロークラリーを行った。

２．アプローチ＆ボレー（球出しによる）
　　・フォアストローク→バックアプローチ→フォアボレー
　　・バックストローク→フォアアプローチ→バックボレー
　　　　　※ストローク、アプローチは深く相手のバック側へ返球、フォアボレーは決め球、バックボレーは
コースを意識して返球することを意識する。

３．スプリットステップ＆基本構えの練習
　　・手での球出しボールをフォア、バック交互に返球（ミニストロークの位置で返球）
　　・手での球出しボールをフォア、バック交互に返球（ボレー）
　　　　　※１　「スプリットステップ→フォア→構える→スプリットステップ→バック→構える・・・・」を
早いリズムで行う。
　　　　　※２　「打ったら構える！」を意識付けるため、球出しのリズムは限界まで早くする。

４．ボレー（球出し）
　ベースラインからの球出しボールをフォアボレー、バックボレーで交互に返球。（１人４球）
　※上記４の練習により、早く構えることで余裕が出来ることを確認する。

５．所感
　上記３の練習により、打球後に早く構えることが、非常に大切であることを確認できたと思う。
　本練習は地味であるが、今後も取り入れるべきと考える。
　山口さん、中山さんはCコートは厳しいようである。（今回Cコートで練習してもらったが、山口さんは引け目
を感じていた模様）
　
以上