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５月２８日
【共通メニュー】担当 岩波 佐藤（正）
(２つにチーム分けBコート及びCコートを使用した｡)
１．ドリル
1.1ストローク
┌──────────────┼──────────────┐
├───────┬──────┼───────┬──────┤
│ │ │ │ │
A│ │ │ │ │
↑│ │ │ │ │
↑│ │ │ │ │
◎├ ├──────┼───────┤★ ┤
↓│ │ │ │ │
↓│ │ │ │ │
@│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
├───────┴──────┼───────┴──────┤
└──────────────┼──────────────┘
球出し（★）から、４球連続で@フォア→Aバック→@フォア→Aバックに球出し。
打った後はサイドステップで元の位置に戻る。
1.2ボレー
┌───────┬──────┼───────┬──────┐
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
│ │ A │ │ │
│ │ ↑ │ │ │
├ ├───◎──┼───────┤★ ┤
│ │ ↓ │ │ │
│ │ @ │ │ │
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
└───────┴──────┼───────┴──────┘
球出し（★）から、４球連続で@フォア→Aバック→@フォア→Aバックに球出し。
打った後はサイドステップで元の位置に戻る。
2.ボレー対ストローク
・半面でボレー対ストロークを行った｡
※ボレーとストロークに分ける際、上級〜中級と中級〜初級にチーム分けし、
上級と初級がボレー対ストローク多く出来るようにした｡
┌───────┬──────┼───────┬──────┐
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
│ │ ○ │ │ ○│
│ │ │ │ │
├ ├───―──┼───────┤ ┤
│ │ │ │ │
│ │ ○ │ │ ○│
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
└───────┴──────┼───────┴──────┘
3.サーブ打ちっぱなし
4.サーブ＆リターン