＜Ｂコート練習＞
参加者：池田、山口、中山
担当：上田

１．ストローク球出し
１人１球の球出し
除々に球を遠くに出し、とにかく動かす

２．ボレー球出し
１人１球の球出し
除々に球を遠くに出し、とにかく動かす

３．サーブ
トスの上げ方
スタンスの取り方
をメインに指導

４．試合形式練習
　【目的】ボールを打つ楽しさを味わってもらう

　Ａ　コーチ固定。
　B〜D　一人３分で交代
　Dの人がメインでゲームを進める
　ネットやアウトしたらすぐに球を出す。
　２分くらいストロークを打ったら、前にでる（平行陣VS平行陣）
　１分くらいボレーして交代。

　　　┌──────────────┼──────────────┐
　　　├───────┬──────┼───────┬──────┤
　　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│Ｄ
　　　│　　　　　　　│　　    Ｂ　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　　├　　　　　　　├──────┼───────┤　　　　　　┤
　　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　　│　　　　　　　│　　Ａ　　　│　　　　Ｃ　　│　　　　　　│
　　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　　　├───────┴──────┼───────┴──────┤
　　　└──────────────┼──────────────┘

　もう１〜２球ラリーが続けばもっと盛り上がるはず
　１球打って満足するのは極力避けましょう。　


〆