6月25日Bコート練習会報告

　担当：福田
　♀：土井、上田(悦)、西郷、西、島田

試合もあるので、パターンを練習した。

〜其の壱〜
　ミニラリー

　サービスコートのみを使用してラリー

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　│　　　　　　　│�A　　　　　│　　　　　　�C│　　　　　　│
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(1)軽くボールを出す。
(2)�@〜�Cはサービスコートから出てもいけない
(3)低い球ならクロスへ、高い球ならストレートへ打つ
(4)5ポイント先取で交替

　注意点）低ければネットが低くて距離の長いクロスへ、高ければ決めやすいストレートへ打つ


〜其の弐〜
　ボレー＆ボレー

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　│　　　　　　　│　　�@　　　│　　　　　　�B│　　　　　　│
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　│　　　　　　　│�A　　　　　│　　　　�C　　│　　　　　　│
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(1)軽くボールを出す。
(2)�@〜�Cはサービスコートから出てもいけない
(3)低い球ならクロスへ、高い球ならストレートへ打つ
(4)5ポイント先取で交替

　注意点）低ければネットが低くて距離の長いクロスへ、高ければ決めやすいストレートへ打つ


〜其の参〜
　4球打ちボレー

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　│　　　　　　　│　　　�@　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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　　☆：球出し
　　★：標的

(1)☆が球出し（フォア、バック、低い高いはランダム）
(2)�@からスタート
(3)低い球が来たらクロスへローボレー、浮いてたら詰めてストレートへボレー
(4)4球交替
何周かしたら、サイドチェンジして同様にする

　注意点）とにかくローボレーはクロス、チャンスボールはストレート


〜其の四〜
　ストロークのコースによるボレーヤーの対応練習

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　│　　　　　　　│　　　�A　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
　�@　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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(1)☆からボールを出して、�@がストロークをする
(2)�@のボールがいいボールならば、☆はチャンスボールを出す→�Aは�A’へ出てポーチボレー
(3)�@のボールが浮いた球だったり、ミスったりしたら、☆は�Aへ強く厳しい球を打つ→�Aはとにかく返す

サイドチェンジで同様

　注意点）ストロークがよけりゃ、思い切ってポーチ！
　　　　　ストロークがあまけりゃ、必死で耐える！


〜其の伍〜
　1ゲームマッチ（Cコートもいっしょに）


＝所感＝
前で低いボールが来たらクロス、高いボールが来たらストレートというのをとにかく頭に入れておきましょう。
そしたらポジショニングの練習になりますんで。
みんな理解してくれて、試合ではボレーヤーの動きがよかったと思います。
これから試合のシーズン、ポジショニングを頭に入れればポイントが取れる！がんばりましょう。


以上