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7月2日合同メニュー報告


〜其の壱〜
 ひたすらボレー(4本)


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☆:球出し

(1)フォアボレーをストレートへ
(2)バックボレーをストレートへ
(3)4球交替

 注意点)しっかりストレートへ打つ


〜其の弐〜
 ひたすらストローク


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☆:球出し

(1)フォアボレーをクロスへ
(2)バックボレーをクロスへ
(3)4球交替

 注意点)しっかりクロスへ打つ


〜其の参〜
 サービス&リターン、そしてラリー


以上