7月2日Aコート練習会報告

　担当：上田（石川）
　♂：田中(保）、柴原、宮野、椋木、鳥居、伊藤、

�@クロスストローク
　漠然とクロスで打ち合うのでは無く、さまざまなショット
　をおりまぜることを念頭に打ち合いました。
　
�Aメイン練習
　１面使ってゲーム形式
　サーブの素振りからのネットダッシュ→平行陣VS平行陣へ
　ファーストボレーはきっちりとクロスに返るまでやり直す
　また、打ち合いが途切れたらそこから球出し（なるべくいろんな球種を出す）１ペアに対し、7-8球出したら交代

�Bゲーム練習
　ファーストボレーからのゲーム（３点先取）
　サーブの素振りからネットダッシュ→並行陣へ
　ファーストボレーをネットorアウトしたら、その人のみ交代
　チャンピオンサイドは２人ともベースライン
　ゲーム時間を１５分と決め、最後にチャンピオンサイドに残った人は罰ゲーム無し（１ペアのみ）。

＝所感＝
　ファーストボレーからの動きにスムーズさがありません。
　また、ボレーは１回１回止まってするのではなく、もっと素早くネットに詰めることを意識して
　ボレーをしたら直ぐに詰めるようにしましょう。

以上