9月3日Bコートメニュー

【メンバー】
沖、半谷（担当）

【メニュー】
１．フォアハンドストローク
　　※球出し。しっかり左足に重心をのせてストロークする。

２．バックハンドストローク
　　※球出し。右足に重心をのせてストロークをする。
　　　（両手打ちなので、しっかり右足に体重をのせて振り切ることが大切）

３．スロトークラリー

４．フォアボレー＆バックボレー
　　※球出し。ラケットの持ち方、体の入り方。足の使い方を練習

５．休憩（１０分）　
　　Aコート練習者のボレーを見学し、様々なボレー形態があることを確認。
　　（ローボレー、ミドルボレー、ハイボレーの必要性）

６．ボレー対ストローク
　　ストローク：沖、ボレー：半谷
　　※ストロークの後、しっかり構える練習。

７．サービス打ちっぱなし。

８．ボレー練習（球出し）
　　本日の復習として球出しによるボレー返球（本人希望）の練習を行った。

９．所感
　　ストロークでのボールへの入り方、距離感がまだつかめてない様子。
　　何度も練習を重ねて体得していくものなので、続けて練習に励んでほしい。

以上