6月2日Bコート練習会報告

　担当：半谷
　参加者：池田

参加者が池田さんのみだったので、池田さん希望の練習を行った。

１．ストロークラリー（ミニラリー）
　ネットを挟んでミニラリー。しっかりと振り切ること、打った後すぐ構える。

　→打った後の構えは良いが、振り切ることに抵抗を感じているようだった。
　　ベースラインストロークと同じスイングで出来るようになると、もっと上達します。

２．ストロークラリー
　ネットを挟んでストロークラリーを30分行った。

　→最初はラリーが続かなかったが、段々続くようになってきた。
　　フォアハンドは強打出来るボールと繋ぐボールの打ち分けが出来ている。
　　バックハンドはもう少し打ち込むと、打点、ボールの追いかけ方が分かってくると思います。
　　全体的には非常に良かった。30分のラリーの中で目覚しい進歩があったと思います。

３．サービス練習
　サービス打ちっぱなし。
　→トスを安定させること、ひざを使ってタイミングを取ることをアドバイスした。
　　サービスは自分のリズム（トスから打つまでの流れ）が重要です。
　　
４．クールダウン
　ストロークの乱打を行った。

５．所感
　ストロークラリーはある程度時間を掛けて打ち込むと、打点、ボールへの入り方などが掴めてきます。
　今日はある程度感覚が掴めたと思うので、今後も積極的に練習を続けていくことが大切だと思います。

以上