12月8日練習会報告(共通)

担当　：有川
参加者：後藤(卯)、東野、島田、平川、池田、萬慶、西郷、中村


１.ミニラリー　5分

２.ボレー打たれたときのカバー
　・★はストレートへ球出し、☆もストレートに返球。
　・★はクロスへ球出し、☆から☆’へ移動し、ストレートに返球。


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　├───────┼──────┼───────┬──────┤☆’
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　├　　　　　　　├──────┼───────┤　　　　　　┤↑
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　│　　　　　　　│　　★球出し│　　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│☆
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３、ロブで抜かれたときのカバー
　・★からストレートに突き玉し、☆はボレー。
　・★はクロス深くに球だしをして、☆は下がってボールを返球。
　・早く下がって踏み込んで打つこと。
　・一度相手のポジションを確認して相手にチャンスボールを与えない
　　ようにする。


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　│　　　　　　　│　　　　　　│　　☆　　　　│　　　　　　│
  │　　　　　　　│★球出し　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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４、スマッシュ
　・短いクロスの球だしを回り込んでスマッシュ。（○）
　・２球目はストレート側に戻ってスマッシュ。（●）
　・早く打点に入ってしっかり踏み込んで打つ。

　１球目
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　│　　　　　　　│　　　　　　│　○　　　　　│　　　　　　│　　　　  
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　│　　　　　　　│　　　　　　│　↑　　　　　│　　　　　　│
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★│玉出し　　　　│　　　　　　│　☆　　　　　│　　　　　　│
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　２球目
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　│　　　　　　　│　　　　　　│　○　　　　　│　　　　　　│　　　　  
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　│　　　　　　　│　　　　　　│　↓　　　　　│　　　　　　│
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★│玉出し　　　　│　　　　　　│　●　　　　　│　　　　　　│
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以上