１２月８日練習会報告(Ａコート)

担当　：中村
参加者：後藤(卯)、東野


１、２ｖｓ１ボレー
　・突き玉はストレートに、ボレーはクロスに。
　・ボレーは深く、またミスをしない。
　・３名で時間交代。

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●│突き玉　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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　├　　　　　　　├──────┼───☆クロスへ深く　　　　┤
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★│突き玉　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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２、ハイカットの練習
　・★にローボレーの球だし
　・ストレートにロブの球だしをして、●がチェンジ。★がハイカット
　　もしくはスマッシュ。　
　・カットをストレートに打った場合は★は前に詰める。
　・カットをクロスに打った場合は●はしっかり詰めて次の球に備える。
　　（★は体勢を崩している）

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　│　　　　　　　│　　　　　●│　　　　　　　│　　　　　☆│球だし　　　　  
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　│　　　　　　　│　★　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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３，サービス打ちっ放し

４，試合形式（リターンは片面のみ）
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　│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　○│
　│　　　　　　　│　　　　　★│　　　　　　　│　　　　　　│　　　　  
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所感：人数が少なく、ダブルス練習が難しかったが、繰り返しハイカットの
　　　練習をした。カット時には相手に攻め込まれることが多いので
　　　返球する場所及び返球した後のポジショニングをしっかりして
　　　付け入るスキを無くしたい。

　　　本日にて２００４年の練習会は終了となりました。
　　　皆様、お疲れさまでした。
　　　また来年も頑張って練習しましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上