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４月６日練習会報告(Ｃコート)
担当 ：上田
参加者：後藤（卯）、高見、萬慶、平川
１、クロスストローク
○：参加者、☆：担当
３球交代でクロスでストローク。
相手の球が短くなったら積極的に前に出る。
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○│ │ │ │ │○☆
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○│ │ │ │ │○
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２、ボレー対ストローク
○：参加者、☆：担当
３球交代でストレートでボレスト。
ボレーヤーは１球毎に前に詰めて行くことを意識する。
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○│ │ │ ○☆ │ │
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○│ │ │ ○ │ │
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３、メイン練習
@〜C：参加者、☆：担当
@：担当者と半面でオーバーオール
A、B、C：２対１でボレスト
ボレーヤーはBC交互にボールを返すようにコントロールする。
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B├───────┼──────┼───────┬──────┤
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│ │ │ A │ │
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C│ │ │ │ │
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@│ │ │ ☆ │
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所感：ストロークにしてもボレーにしても１球目は皆さん上手く打ちますが
２球目、３球目と続いた場合、だんだんと腰の位置が高くなり、
下半身が不安定になっています。
１球目の腰の高さを変えないよう意識しましょう。
以上