05/5/11 Cコート練習会報告

テーマ：試合を意識して１球１球集中して打つ

担当　：河辺
参加者：高見、東野、掛谷、はりお、はなぶ、まんけい、たかべさん(新人)


【メニュー】
１．半面ストレートラリー

　┌──────｜──────┐
　├──┬───｜───┬──┤
�@｜  　｜      ｜      ｜　  ｜�B
　｜    ｜      ｜      ｜    ｜
　├　　├───｜───┤    ｜
　｜    ｜      ｜      ｜    ｜
�A｜  　｜      ｜      ｜　  ｜�C
　├──┴───｜───┴──┤
　└──────｜──────┘

　(1) アレーでストレートラリー。
　(2) �A、�Bはフォア固定。�@、�Cはバック固定

２．半面クロスボレーストローク

　┌──────｜──────┐
　├──┬───｜───┬──┤
　｜  　｜  �@  ｜   　 ｜　  ｜�A
　｜    ｜      ｜      ｜    ｜
　├　　├───｜───┤    ｜
　｜    ｜      ｜      ｜    ｜
　｜  　｜  �@  ｜   　 ｜　  ｜�A
　├──┴───｜───┴──┤
　└──────｜──────┘

　(1) �@（ボレー側）は3球で交代。�Aはボレーヤー３人と対戦したら交代。

３．形式（雁行陣対雁行陣）

　┌──────｜──────┐
　├──┬───｜───┬──┤
　｜  　｜   �@ ｜      ｜　  ｜�A
　｜    ｜      ｜      ｜    ｜
　├　　├───｜───┤    ｜
　｜    ｜      ｜      ｜    ｜
☆｜  　｜      ｜ �B   ｜　  ｜
　├──┴───｜───┴──┤
　└──────｜──────┘

　(1) 担当(☆)からの球出しで試合形式。
　(2) ボレーヤーはセンターベルトより近い球はボレーに行くこと。
　　　またラリーが続けば３、４球以内にポーチに出ること。

４．チャンピオンゲーム


【所感】
１球毎に集中できるように、狙い所を狭く指定したり、球数を制限したりしました。
アレーラリーでは１球目はある程度狙えていましたが、それ以降ブレる人が多かったです。
打点のズレがコントロールのズレにそのままつながるのでしっかりと打点に注意して
打つように心がけましょう。

以上