05/6/8 Cコート練習会報告

参加者 :高見、畭尾、萬慶、高部
報告者：上田


１．メイン練習
　・オーバーオール�@
　　●は担当者
　　ストロークからボレー及びスマッシュまで一通りのショットを打たせて
　　アドバイスする　
　・半面でストローク�A〜�C
　　４球交代でストレートでラリー。チャンスがあったらどんどん前に詰める

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　├──┬──┼──┬──┤
　�@　　│　　│　●│　　｜
　│　　│　　│　　│　　│
　├　　├──┼──┤　　┤　
　│　　│　　│　　│　　│
�B�A　　│　　│　　│　　�C
　├──┴──┼──┴──┤
　└─────┼─────┘



２．ゲーム形式
　　　　　　　　　　　　　
　┌─────┼─────┐
　├──┬──┼──┬──┤
　│　　│　　│　　│　　｜
　│　　│�C　│　●│　　│
　├　　├──┼──┤　　┤
　│　　│　　│　　│　　│
  �@　　│　　│　�B│　　｜
　├──┴──┼──┴──┤
　└─────┼─────┘
　　　　　　　�A

　　・●（担当者）はクロスに球だし後、ボレーで入り、いろいろな球種を混ぜて
　　　相手コートに返す。
　　・�@は１球目のみクロスへあとは自由
　　・�B、�Cはチャンスがあったらどんどんポーチ
　　・�Aは休憩

以上