６月１５日練習会報告(Ｂコート)

担当　：中村
参加者：岡本、西


１、球だしストローク
　・センタースタートでフォア、バック交互に４球で交代。
　・打点に正確に、素早く入るよう心掛ける。
　・打った後はすぐに戻る。
　・スイートスポットでボールをしっかり捕らえる

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２、球だしボレー
　・センタースタートでフォア、バック交互に４球で交代。
　・ラケットを振らないようにして真ん中でとらえることを心掛ける。
　・打ちたい方向に踏み込んで押すような感じで。足でボレーをする。
　・できれば狙い場所を決めて、そこに近づけていく。

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　│　　　　球だし│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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３、球だしボレー＆スマッシュ
　・☆からボレーの球だし。踏み込んでボレー（ネット際に詰める）
　・☆からスマッシュの球出し。素早く打点に入ってスマッシュを打つ。
　・とにかく打点に早くはいること。
　・ボールをラケットの真ん中でとらえるようにすること。

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　│球だし　　☆　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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　│球だし　　☆　│　　　　　　│　　　　　　　│　　　　　　│
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４、サービス打ちっ放し
　・肩を暖めながら打つこと。
　・狙いを定めて練習する。

５、サービスリターン
　・担当がリターン固定、１ポイント交代でサービスリターン。
　　サーブを打った後は出きる限りストロークを続ける。
　　とにかくミスをしないようにする。

所感：ボレーはしっかり前に踏み込みながら・ラケットを振らないように
　　　して打つことを心掛けてください。
　　　そして、前に詰めて行って相手にプレッシャーを掛けていけば
　　　ポイントもとれるようになります。
　　　前に詰めたときには、ラケットを引いてボレーをすると振り遅れて
　　　しまうので、早く構える・コンパクトにブロックに注意しましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上