05/9/14 Bコート練習会報告

参加者：池田、西、高倍さん彼氏 
報告者：上田


１、ボレーボレー
　　ネットをはさんで近い距離でボレーボレー
　　�@フォアのみ（１０回続いたら交代）
　　�Aバックのみ（１０回続いたら交代）
　　担当者が１人固定で入り、ボレーボレーをする中でアドバイス
　　　　　　　　　
　　
２、オーバーオール
　　�@は担当者★が出す球だしの球を打つ。
　　ストローク　２分
　　ボレー　　　２分程度

　　�A、�Bはストレートでストローク
    
　　┌──────｜──────┐
　　├──┬───｜───┬──┤
  　�B 　 ｜　　  ｜      ｜　  �A
　　｜    ｜      ｜      ｜    ｜
　　｜ 　 ├───｜───┤    ｜
　　｜    ｜      ｜      ｜  　｜
　　�@ 　 ｜　    ｜ 　   ★　  ｜
　　├──┴───｜─―─┴──┤
　　└──────｜──────┘　

＜所感＞
高倍さん彼氏はサーブ・ボレーにセンスを感じます。あと若いだけあってフットワークは良い。
その分、フォアハンドはちょっと苦労しそう。（ちょっと手首を使いすぎです）

西さんを教えるのは久々とあって、上達ぶりにびっくりしました。
ストローク・ボレー共に上達しています。
次のステップとして、フットワークを強化しましょう。ボールに近づくにつれて
歩幅を小さくしていくよう意識してボールを打ちましょう。

池田さんはボレーの時にラケットが動き過ぎます。
ボールを打つポイントまで、ラケットで調整するのでなく、体で調整するようにすると
もっと安定したボレーを打つことができます。

以上