１１月３０日練習会　Ａコートメニュー案

参加者：冨山、東野、福田、上田、高倍

今年最後の練習会であるが、全場所予選に出場する人もいるため
前半：練習、後半：試合とする。

１、ペアボレー
　・クロスでは絶対にミスらない。突き玉は沈める、ボレーは深く。
　・前衛は常にポイントを取ることを心掛けて、積極的に攻める。

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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　☆クロスへ深く　　　│　　　　  
　│　　　　　　│●拾う　　　│　　　　　　│　　　　　　│
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　│　　　　　　│　　　　　　│　○ポーチを心がける　　　│
★│突き玉　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
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２、サービス＆リターン
　・試合形式で実施。
　・リターン固定で１ポイント毎にサイドを交代(試合と同じ)
　・サーバは１ポイント終わったら前衛に入る(サーブを打ったサイドの
　　前衛位置につく。次のポイントは逆サイドから。)
　・前衛は常にポイントを取りに行く。

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　│　　　　　　│　　　　　●│　　　　　　│　　　　　☆│リターン　　　　  
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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　○│　　　　　　│
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★│サーバ　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
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１ポイント終わったら。。。　
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▲│サーバ　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　  
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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　☆│　　　　　　│
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　│　　　　　　│　　　　　★│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　○│リターン
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３、試合（４ゲームもしくはタイブレマッチ）
　　参加人数を考慮して試合形式を実施する。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上