3月8日練習会　Bコートメニュー

参加者：皿池
報告　：西郷

テニスはじめということで、ボールとの距離をつかむ練習を実施。

１、左手でボールをつかむ
２、手投げボールをうつ
３、球出しボールをうつ
４、自分でボールをだして打ちたいところに打つ（コーチはそれをボーレ）


ラリーになるとどうしてもボールとの距離が近すぎてしまうので
まず、自分が打ちやすい距離をつかんで足を動かして速くボールを打つ体勢にもっていきましょう。
（次回はフットワークの練習を取り入れてはどうかと思います）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上