3/8（水）練習会報告

参加者：東野、まんけい、池田（営）、木野下、西、高見、
報告者：野坂

【メニュー】
１．クロスラリー（15分）
　しっかりと足を動かして、１球１球しっかりと打点に入り、大きなスイングを
　こころがける。

２．クロスボレー&ストローク（15分）
　・ボレーヤーはサービスライン上にてボレー。クロスにきっちり深いボールを返す。
　　ふわっと力の無い球が着たら詰めて決めボレー。
　　ロブは必ずハイボレーで返すこと。
　
　・ストローカーはネットしないことを心掛ける。（突き玉はミスをしない。）
　　ボレーヤーがネットに詰めてきたら、ロブ等もたまに打つ。

３．ボレー（攻撃型）VSボレー（防御型）戦（15分）
　４人コートに入って、半面毎にストレートで１対１ボレーボレー
　お互いにサービスラインの外側に立つ
　・攻撃側･･･球だしをして、打つたびに前に詰める。
　　　　　　 決めるところはきっちり決める
　　　　　　 但し、ロブは必ずハイボレーで返すこと。
　　　　　　 ボールがネットしたりしたらサービスライン後方までさがる
　・防御側･･･サービスライン後方から位置は変えない
　　　　　　 ひたすら攻撃側からのボールを返す
　　　　　　 できる人は、相手に決められないようにボールを浮かさないよう
　　　　　　 意識すること。
　　　　　　 ロブはあり。

４．サービスリターン（15分）


【所感】
久しぶりの割には皆さんいい球が打てていたように思います。
時間がなくゲームが出来ないのが残念でした。


以上