０６年４月１９日Ｃコート練習会報告

担当：西郷
♂：東野、鳥居、宮野、まんけい、
♀：西


１、ボレスト

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２、雁行陣vs並行陣
　　
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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│�A（クロスへ）　
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　１、�@→�Aクロスへボールを出す(２球×４）
　２、１球目はクロスに深く返球しそっからフリー


３、リターン練習（ロブでのリターン）

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１、★サービス（できればサービスダッシュ）1人2球
２、�@はロブでリターン
３、そこからフリーで試合形式


４、チャンピオンゲーム
�@サーバーが挑戦者
�A２ポイント連続でとったらチャンピオン交代

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上